Апельсин в прикорме: возраст и безопасная подача | Бамама

О продукте

ВОЗ допускает с 6 месяцев, российская схема ориентирует ближе к году. Апельсин — сочный цитрус с витамином С, фолатами и клетчаткой. Удалите кожуру, косточки и плотные плёнки между дольками.

Что важно

Удалите косточки и плотные плёнки апельсина. Кислый сок может раздражать кожу вокруг рта, и это само по себе не означает аллергию.

Как подготовить

Вымойте плод и снимите кожуру. Удалите косточки, белые волокна и плотные плёнки между дольками.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Разомните подготовленную мягкую мякоть вилкой. По мере освоения текстур оставляйте мягкие части размером 2–4 мм, затем увеличивайте их до 5–8 мм.

Самоприкорм (BLW)

Примерно в 6–8 месяцев, если ребёнок захватывает еду ладонью, предложите мягкую дольку без косточек и плотной плёнки длиной 4–6 см. После появления щипкового захвата дайте мягкую мякоть частями 1–1,5 см.

Как хранить

Свежий

Храните целым в холодильнике. Разрезанный плод уберите в закрытый контейнер и используйте в течение 1–2 дней. Вымойте перед подачей.

Приготовленный

Охладите приготовленный продукт в течение 1–2 часов и храните закрытым в холодильнике не дольше 2 дней. Остатки из тарелки ребёнка не сохраняйте.

Заморозка

Как заморозить:

Быстро охладите подготовленный продукт, разделите на небольшие порции и заморозьте в закрытом контейнере. Для домашней детской еды ориентир хранения — 1–2 месяца.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts

Проверено: 21 августа 2026

Апельсин

С какого возраста