Инжир в прикорме: возраст и безопасная подача | Бамама

О продукте

ВОЗ допускает с 6 месяцев, российская схема ориентирует ближе к году. Инжир — мягкий сладкий плод с клетчаткой и природными сахарами. Используйте спелую мягкую мякоть без кожуры и несъедобных частей.

Что важно

Выбирайте спелый мягкий инжир. Удалите жёсткую плодоножку и плотную кожицу, если она мешает ребёнку.

Как подготовить

Вымойте инжир и удалите жёсткую плодоножку. У спелого плода мякоть должна легко разминаться. Плотную кожицу снимите, если она мешает ребёнку.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Разомните подготовленную мягкую мякоть вилкой. По мере освоения текстур оставляйте мягкие части размером 2–4 мм, затем увеличивайте их до 5–8 мм.

Самоприкорм (BLW)

Примерно в 6–8 месяцев, если ребёнок захватывает еду ладонью, предложите спелую мягкую дольку 5–7 × 1,5–2 см. После появления щипкового захвата нарежьте мякоть мягкими частями 1–1,5 см. Жёсткую плодоножку и плотную кожицу удалите.

Как хранить

Свежий

Храните целым в холодильнике. Разрезанный плод уберите в закрытый контейнер и используйте в течение 1–2 дней. Вымойте перед подачей.

Приготовленный

Охладите приготовленный продукт в течение 1–2 часов и храните закрытым в холодильнике не дольше 2 дней. Остатки из тарелки ребёнка не сохраняйте.

Заморозка

Как заморозить:

Быстро охладите подготовленный продукт, разделите на небольшие порции и заморозьте в закрытом контейнере. Для домашней детской еды ориентир хранения — 1–2 месяца.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts

Проверено: 21 августа 2026

Инжир

С какого возраста