Изюм

С какого возраста

Ориентир — с года, осторожный — с 18 мес

Официальные схемы не устанавливают отдельный возраст для этого продукта. Указанные значения служат ориентиром, а не рекомендацией ВОЗ или СПР.

О продукте

Изюм обычно предлагают после года. Он маленький, плотный и липкий, поэтому целые сухие ягоды не подходят ребёнку, который ещё учится хорошо жевать.

Что важно

Изюм — плотный, трудно разжёвываемый сухофрукт и один из известных продуктов повышенного риска удушья: целая изюмина может попасть в дыхательные пути. Размочите её до полной мягкости и разрежьте вдоль или мелко нарежьте, готовьте строго по возрасту. Изюм прилипает к зубам, поэтому не оставляйте его для постоянного перекуса.

Как подготовить

Тщательно промойте изюм. Размочите до полной мягкости. Крупные ягоды разрежьте вдоль на четыре части, мелкие измельчите до фрагментов 2–4 мм.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Предложите мягкий мелко нарезанный изюм вместе со знакомой едой.

Самоприкорм (BLW)

Когда продукт уже можно по возрасту, используйте только полностью размоченный изюм. Разрежьте крупную ягоду вдоль на четыре части, мелкую измельчите до фрагментов 2–4 мм.

Как хранить

Свежий

Храните в плотно закрытой упаковке в сухом прохладном месте. Соблюдайте срок и условия на этикетке.

Приготовленный

Размоченный изюм храните закрытым в холодильнике и используйте в течение суток.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts USDA FoodData Central NHS Best Start in Life AAP / HealthyChildren

Проверено: 23 августа 2026