Кабачок в прикорме: возраст и безопасная подача | Бамама

О продукте

Подходит с начала прикорма. Кабачок — нежный овощ с мягким вкусом, клетчаткой и витамином С. Перед подачей приготовьте мякоть до состояния, когда она легко раздавливается пальцами.

Что важно

У зрелого кабачка бывают плотная кожура и крупные семена. Удалите их и приготовьте мякоть до мягкости.

Как подготовить

Вымойте овощ. У зрелого плода снимите плотную кожуру и удалите крупные семена. Отварите, запеките или приготовьте на пару до мягкости.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Разомните подготовленный овощ вилкой. По мере освоения текстур оставляйте мягкие части размером 2–4 мм, затем увеличивайте их до 5–8 мм.

Самоприкорм (BLW)

Палочкой

С 6 мес

Кубиком

С 9 мес

Не
кружком

Примерно в 6–8 месяцев, если ребёнок захватывает еду ладонью, предложите мягкий брусок длиной 5–7 см и толщиной 1,5–2 см. После появления щипкового захвата нарежьте продукт мягкими частями 1–1,5 см. Сырые твёрдые круги не давайте.

Как хранить

Свежий

Храните сухим и немытым в холодильнике. Повреждённые или испорченные части удалите. Вымойте непосредственно перед приготовлением.

Приготовленный

Охладите приготовленный продукт в течение 1–2 часов и храните закрытым в холодильнике не дольше 2 дней. Остатки из тарелки ребёнка не сохраняйте.

Заморозка

Как заморозить:

Быстро охладите подготовленный продукт, разделите на небольшие порции и заморозьте в закрытом контейнере. Для домашней детской еды ориентир хранения — 1–2 месяца.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts

Проверено: 21 августа 2026

Кабачок

С какого возраста