Какао

С какого возраста

Ориентир — с 2 лет

Официальные схемы не устанавливают отдельный возраст для этого продукта. Указанные значения служат ориентиром, а не рекомендацией ВОЗ или СПР.

О продукте

Какао обычно предлагают после двух лет и не делают ежедневным напитком. Какао-порошок и сладкая растворимая смесь отличаются по составу.

Что важно

Какао содержит кофеин и теобромин. Растворимые смеси часто состоят в основном из сахара. Если напиток готовят с молоком, учитывайте молоко как аллерген.

Как подготовить

Выберите несладкий какао-порошок без ароматизаторов. Не добавляйте сахар. Полностью остудите напиток перед подачей.

Как давать

Из чашки

После двух лет можно предложить немного несладкого какао из открытой чашки вместе с едой. Не используйте его вместо воды.

Как хранить

Свежий

Храните в плотно закрытой упаковке в сухом прохладном месте. Соблюдайте срок и условия на этикетке.

Приготовленный

Готовый напиток храните в холодильнике не дольше суток. Остаток из детской чашки не сохраняйте.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России USDA FoodData Central AAP / HealthyChildren NHS Best Start in Life

Проверено: 23 августа 2026

Зелёный чай Иван-чай Каркаде Квас Компот Кофе Липа Мелисса Мята Ромашка Сок Цикорий Чёрный чай Шиповник