Личи в прикорме: возраст и безопасная подача | Бамама

О продукте

ВОЗ допускает с 6 месяцев, российская схема ориентирует ближе к году. Личи — сочный сладкий фрукт с витамином С. Выберите спелую мякоть и полностью удалите косточку.

Что важно

Детям дают только полностью спелые личи — вещества в незрелых плодах могут резко снизить уровень сахара в крови. Косточка и скользкая форма — риск удушья, поэтому кожуру и косточку всегда полностью удаляйте перед подачей.

Как подготовить

Вымойте плод, разрежьте и полностью удалите косточку. При необходимости снимите плотную кожуру. Используйте только спелую мягкую мякоть.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Разомните подготовленную мягкую мякоть вилкой. По мере освоения текстур оставляйте мягкие части размером 2–4 мм, затем увеличивайте их до 5–8 мм.

Самоприкорм (BLW)

Примерно в 6–8 месяцев полностью удалите кожуру и косточку. Мелко порубите скользкую мякоть до фрагментов 2–4 мм и дайте на заранее наполненной ложке. Целый плод и крупные части не давайте.

Как хранить

Свежий

Храните целым в холодильнике. Разрезанный плод уберите в закрытый контейнер и используйте в течение 1–2 дней. Вымойте перед подачей.

Приготовленный

Охладите приготовленный продукт в течение 1–2 часов и храните закрытым в холодильнике не дольше 2 дней. Остатки из тарелки ребёнка не сохраняйте.

Заморозка

Как заморозить:

Быстро охладите подготовленный продукт, разделите на небольшие порции и заморозьте в закрытом контейнере. Для домашней детской еды ориентир хранения — 1–2 месяца.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts CDC Emerging Infectious Diseases

Проверено: 21 августа 2026

Личи

С какого возраста