ОрехиАллерген

С какого возраста

Ориентир — с 6 мес, осторожный — с года

Единого возраста для всех орехов нет. У каждого вида свой ориентир. Указанные значения относятся к знакомству с аллергеном в виде пасты или порошка, а не к цельным орехам.

О продукте

Единого возраста для всех орехов нет. В энциклопедии есть отдельные карточки арахиса, миндаля, кешью, фундука, грецкого ореха и съедобного каштана. Для знакомства с аллергеном используют гладкую пасту или мелкую муку. Цельные орехи и крупные куски детям младше 5 лет не предлагают.

Что важно

Данные о профилактике аллергии особенно убедительны для арахиса, а не для всех орехов сразу. Каждый новый орех вводите отдельно. При тяжёлой экземе или уже известной пищевой аллергии порядок введения лучше определить индивидуально.

Как подготовить

Используйте гладкую ореховую пасту без кусочков, соли и сахара или очень мелкую ореховую муку. Густую пасту не давайте отдельной ложкой.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Размешайте небольшое количество гладкой пасты или мелкой муки в знакомой мягкой еде.

Самоприкорм (BLW)

Примерно с 6–8 месяцев используйте тонкий слой гладкой пасты на мягкой еде или добавляйте мелкую ореховую муку. Цельные орехи и кусочки не предлагайте до пяти лет.

Как хранить

Свежий

Храните в плотно закрытой упаковке в сухом прохладном месте. Соблюдайте срок и условия на этикетке.

Приготовленный

Открытую пасту храните по инструкции производителя. Не сохраняйте продукт, который соприкасался с использованной ложкой.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России NHS Best Start in Life NHS Best Start in Life AAP / HealthyChildren NIAID Solid Starts

Проверено: 23 августа 2026

Арахис Грецкий орех (паста) Каштан съедобный Кешью (паста) Кунжут (тахини) Лён (семена) Миндаль (паста) Семечки Фундук (паста) Чиа (семена)