Папайя в прикорме: возраст и безопасная подача | Бамама

О продукте

ВОЗ допускает с 6 месяцев, российская схема ориентирует ближе к году. Папайя — мягкий фрукт с витамином С и каротиноидами. Используйте спелую мягкую мякоть без кожуры и несъедобных частей.

Что важно

Удалите кожуру и все семена папайи. Подавайте только спелую мякоть, которая легко раздавливается пальцами.

Как подготовить

Вымойте фрукт и удалите кожуру, крупные семена и несъедобные части. Используйте спелую мягкую мякоть.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Разомните подготовленную мягкую мякоть вилкой. По мере освоения текстур оставляйте мягкие части размером 2–4 мм, затем увеличивайте их до 5–8 мм.

Самоприкорм (BLW)

Примерно в 6–8 месяцев, если ребёнок захватывает еду ладонью, предложите спелую мягкую дольку 5–7 × 1,5–2 см. После появления щипкового захвата нарежьте мякоть мягкими частями 1–1,5 см. Кожуру и все семена полностью удалите.

Как хранить

Свежий

Оставьте недозрелый плод при комнатной температуре. Спелый храните в холодильнике. Разрезанный плод уберите в закрытый контейнер и используйте в течение 1–2 дней.

Приготовленный

Охладите приготовленный продукт в течение 1–2 часов и храните закрытым в холодильнике не дольше 2 дней. Остатки из тарелки ребёнка не сохраняйте.

Заморозка

Как заморозить:

Быстро охладите подготовленный продукт, разделите на небольшие порции и заморозьте в закрытом контейнере. Для домашней детской еды ориентир хранения — 1–2 месяца.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts

Проверено: 21 августа 2026

Папайя

С какого возраста