Питахайя (драгонфрут)

С какого возраста

С 6 месВОЗ · доказательная схема

С годаСПР · классическая российская схема

О продукте

ВОЗ допускает с 6 месяцев, российская схема ориентирует ближе к году. Питахайя (драгонфрут) — мягкий фрукт с мелкими съедобными семенами. Используйте спелую мягкую мякоть без кожуры и несъедобных частей.

Что важно

Кожура питахайи несъедобна. Используйте только мягкую мякоть и подбирайте форму по навыкам ребёнка.

Как подготовить

Вымойте питахайю, разрежьте и снимите кожуру. Мелкие чёрные семена съедобны и удалять их не нужно. Используйте мягкую мякоть.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Разомните подготовленную мягкую мякоть вилкой. По мере освоения текстур оставляйте мягкие части размером 2–4 мм, затем увеличивайте их до 5–8 мм.

Самоприкорм (BLW)

Примерно в 6–8 месяцев, если ребёнок захватывает еду ладонью, предложите спелую мягкую дольку 5–7 × 1,5–2 см. После появления щипкового захвата нарежьте мякоть мягкими частями 1–1,5 см. Кожуру удалите. Мелкие семена съедобны и остаются в мякоти.

Как хранить

Свежий

Храните целым в холодильнике. Разрезанный плод уберите в закрытый контейнер и используйте в течение 1–2 дней. Вымойте перед подачей.

Приготовленный

Охладите приготовленный продукт в течение 1–2 часов и храните закрытым в холодильнике не дольше 2 дней. Остатки из тарелки ребёнка не сохраняйте.

Заморозка

Как заморозить:

Быстро охладите подготовленный продукт, разделите на небольшие порции и заморозьте в закрытом контейнере. Для домашней детской еды ориентир хранения — 1–2 месяца.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts

Проверено: 21 августа 2026