Помидор в прикорме: возраст и безопасная подача | Бамама

О продукте

ВОЗ допускает с 6 месяцев, российская схема ориентирует примерно на 10 месяцев. Помидор — сочный овощ с кисло-сладким вкусом и ликопином. Подготовьте продукт до мягкости и выберите форму по навыкам ребёнка.

Что важно

Кислый сок может вызвать раздражение кожи вокруг рта. Само по себе это не доказывает аллергию. Примерно с 9 месяцев помидоры черри режьте вдоль на четыре части.

Как подготовить

Вымойте помидор и удалите плодоножку. Для пюре кожицу можно снять после ошпаривания. Помидоры черри подготовьте по правилам для круглых продуктов.

Как давать

Традиционно (с ложки)

Разомните подготовленный овощ вилкой. По мере освоения текстур оставляйте мягкие части размером 2–4 мм, затем увеличивайте их до 5–8 мм.

Самоприкорм (BLW)

Примерно в 6–8 месяцев, если ребёнок захватывает еду ладонью, предложите крупную мягкую дольку 5–7 × 2 см. После появления щипкового захвата обычный помидор нарежьте мягкими частями 1–1,5 см. Черри разрежьте вдоль на четыре части шириной 0,5–1 см и продолжайте так делать примерно до 4 лет.

Как хранить

Свежий

Храните сухим и немытым в холодильнике. Повреждённые или испорченные части удалите. Вымойте непосредственно перед приготовлением.

Приготовленный

Охладите приготовленный продукт в течение 1–2 часов и храните закрытым в холодильнике не дольше 2 дней. Остатки из тарелки ребёнка не сохраняйте.

Заморозка

Как заморозить:

Быстро охладите подготовленный продукт, разделите на небольшие порции и заморозьте в закрытом контейнере. Для домашней детской еды ориентир хранения — 1–2 месяца.

Консервированный вариант

Также бывает в консервированном виде — на карточке «Помидоры консервированные» отдельно про возраст, соль и на что смотреть при выборе.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России Solid Starts

Проверено: 21 августа 2026

Помидор

С какого возраста