Цикорий

С какого возраста

Ориентир — с 18 мес, осторожный — с 2 лет

Официальные схемы не устанавливают отдельный возраст для этого продукта. Указанные значения служат ориентиром, а не рекомендацией ВОЗ или СПР.

О продукте

Цикорий не содержит кофеина, но не нужен ребёнку как повседневный напиток. Отдельного официального возраста для него нет.

Что важно

В растворимый цикорий могут добавлять сахар, сливки и ароматизаторы. Инулин в составе иногда вызывает вздутие или послабление стула, особенно при большом количестве.

Как подготовить

Выбирайте чистый цикорий без сахара и ароматизаторов. Готовьте некрепкий напиток и полностью остужайте перед подачей.

Как давать

Из чашки

После указанного возраста можно предложить немного несладкого напитка из открытой чашки вместе с едой. Вода остаётся основным напитком.

Как хранить

Свежий

Храните в плотно закрытой упаковке в сухом прохладном месте. Соблюдайте срок и условия на этикетке.

Приготовленный

Готовый напиток не оставляйте при комнатной температуре и не сохраняйте остаток из детской чашки.

Источники и дата проверки

ВОЗ Союз педиатров России USDA FoodData Central NHS

Проверено: 23 августа 2026

Зелёный чай Иван-чай Какао Каркаде Квас Компот Кофе Липа Мелисса Мята Ромашка Сок Чёрный чай Шиповник